💝 NOUVEAUté : ciao comfort zone couple est disponible 💝

🎉🎊 NOUVEAU : LA CINQUIÈME ÉDITION DU M3 JOURNAL VIENT DE SORTIR 🎉🎊

🇫🇷 la méthode d'auto-coaching n°1 en france




êtes-VOUS prêt

À PASSER À L' ACTION ?

OSEREZ-VOUS QUITTER

votre zone de confort ?


💫 M3 journal ™

QUE FERIEZ-VOUS SI CE QUI VOUS SEMBLE

AUJOURD'HUI IMPOSSIBLE DEVENAIT POSSIBLE ?

On a tendance à dire que « tout est possible », mais en réalité entre notre emploi du temps chargé et nos responsabilités quotidiennes, il est souvent difficile de trouver la motivation et le temps pour s'occuper de nous et des objectifs qui nous tiennent à coeur. Et bien qu'entre « vouloir » et « faire » il n’y ait qu’un pas, même lorsqu'on le se sent prêt on ne sait pas toujours par où commencer.... c'est pour cette raison et pour  mettre toutes les chances de votre côté que la première édition du M3 Journal ™ est née en janvier 2017.


Mi-agenda, mi-coach personnel, le M3 Journal ™ vous aidera à définir, planifier et suivre vos progrès afin de vous rapprocher chaque jour un peu plus de vos objectifs personnels et professionnels. Utilisez-le quotidiennement pour vous organiser, pour optimiser votre temps et votre charge de travail. Conscient qu'atteindre vos objectifs ne doit pas se faire au dépend de votre bien-être, il est également conçu pour améliorer votre hygiène de vie et vos habitudes.


Déjà utilisé par plus de 30 000 personnes dans 79 pays, le M3 Journal ™ est devenu, en trois ans, un best-seller régulièrement cité dans la presse (RTL, Figaro, Les Echos, etc.). La méthode repose sur des principes issues de la science et psychologie du succès, ainsi que, sur les recherches menées par son auteur qui publie chaque année une nouvelle édition améliorée pour rendre le M3 Journal ™  toujours plus simple et efficace. Inutile de lire des dizaines d'autres ouvrages, vous pourrez (enfin) obtenir des résultats concrets.


Il vous suffira de vous laisser guider pour découvrir une méthodologie totalement novatrice qui mêle : organisation, motivation, système de points et récompenses. Créé pour votre réussite, ce "procrastination-killer" a fait ses preuves en aidant avant vous des milliers de personnes. Il sera le parfait compagnon pour vous prendre en main et atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Le M3 Journal ™ n'est pas daté, vous pouvez commencer dès aujourd'hui... alors... pourquoi attendre un jour de plus pour passer à l'action ?  


les bénéfices du M3 JOURNAL



soyez plus efficace et ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS plus simplement

Expédié très rapidement (48H maximum)

devenez un champion

de l'organisation et gagnez du temps

DOPEZ VOTRE NIVEAU DE motivation et dites "adieu" À LA PROCRASTINATION

Transformez votre vie en terrain de jeu exaltant

Développez de meilleures habitudes et vivez mieux

SUIVEZ votre bien-être et vos BONNES HABITUDES pour VIVre MIEUX AU QUOTIDIEN


📘 la méthode 

comment fonctionne le

m3 journal ™ édition 5 ?

Le M3 Journal ™ c'est une méthode pour la théorie (livre ebook) et un journal à compléter quotidiennement pour la pratique. Il sera livré chez vous chaque trimestre. Si vous pensez vous contenter de lire c’est raté... c’est tout l’inverse que propose le M3 Journal . La méthode demande 5 à 10 minutes par jour et se divise en 2 étapes qui vous permettront d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels les plus ambitieux :


1. LA REFLEXION : à la fin de cette étape vous aurez un objectif bien défini, vous connaitrez vos motivations et aurez rédigez votre plan d'action adapté au temps libre dont vous disposez. Si vous le souhaitez vous pourrez constituer une équipe de motivation avec vos proches ou d'autres participants rencontrés sur le groupe privé M3 Journal ™ (le lien d'accès sera envoyé dans votre email de confirmation de commande).


2. LE PASSAGE À L'ACTION : 5 minutes par jour c'est le temps dont vous aurez besoin pour utiliser le M3 Journal. Il contient tous les outils d'organisation pour optimiser votre temps et donner vie à votre plan d’action. Vous l'utiliserez également pour suivre et améliorer votre hygiène de vie (sommeil, alimentation, relaxation, exercice). Il est conçu pour 3 mois mais vous pourrez faire une pause toutes les 4 semaines.


Bien qu'il soit indispensable de lire la méthode avant de débuter, vous trouverez ci-dessous quelques pages de l'intérieur du M3 Journal ™ qui vous permettront de mieux vous projeter.


CIAO COMFORT ZONE ™ EST LE JEU D'ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL N°1 EN FRANCE AVEC + DE 21 000 JOUEURS

Pour naviguer sur le site, cliquez sur la section qui vous intéresse ci-dessous

  • 💫 PRÉSENTATION
  • 💫 TÉMOIGNAGES
  • 💫 F.A.Q.


Ciao Comfort Zone™ est bien plus qu'un jeu... c'est une expérience inédite qui se déroule sur plusieurs semaines. Près de 150 défis à réaliser dans la vie réelle pour repousser ses limites et progresser tout en s'amusant.


Il y a 3 éditions et chacune permet d'évoluer dans des domaines différents. Relevez les défis seul ou partagez l'aventure en couple ou avec vos amis. Vous pourrez même vous associer avec les autres joueurs de la communauté.


Mais attention... si vous pensez rester sagement assis dans votre canapé... c'est raté ! C'est tout l'inverse que promet Ciao Comfort Zone ™ : transformer vos prochaines semaines en une incroyable aventure dont vous garderez que de bons souvenirs!


LE JEU D'ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL N°1 EN FRANCE ET NOS 21 000 JOUEURS ❤ CIAO COMFORT ZONE ™



Anne-France, Psychologue


" Ce jeu de développement personnel permet de progresser dans différents domaines de votre vie en réalisant 52 défis. "



Isadora et Marisa, Entrepreneuses


" Ce qui est bien avec ce jeu c'est qu'on se challenge pendant 13 semaines pour sortir de sa zone de confort. " 



Pauline, Coach


" Chaque carte contient un défi à réaliser, et ils sont catégorisés. Vous ne regardez pas les défis à l'avance et vous piochez une carte pour découvrir votre challenge du jour. "



Yann, Upgrade-Life


" Ce jeu s'est déroulé sur plusieurs semaines avec de nombreux défis pour sortir de sa zone de confort (...) c'était très sympathique à faire et surtout très bénéfique "

Et des centaines d'autres sur le groupe...

Encore une question ? nous vous répondons...

Comment modifier mon panier pour ajouter ou supprimer un article ?

Lors du passage en caisse vous pouvez cliquer sur "Modifier ma Commande", vous pouvez aussi accéder à votre panier en cliquant içi.

Peut-on jouer à Ciao Comfort Zone 2 et Ciao Comfort Zone Couple sans avoir jouer au 1 ?

Oui car toutes les éditions sont indépendantes et permettent de progresser dans différentes catégories. Pour débuter, il vaut mieux commencer par Ciao Comfort Zone 2 car les règles du jeu sont plus souples ou si vous êtes en couple commencer tout de suite par Ciao Comfort Zone Couple.

Comment rejoindre le groupe privé des joueurs ?

Pour rejoindre le groupe privé Facebook & Whatsapp, il faut cliquer sur le lien réceptionné dans l'email de confirmation de commande. Tu peux aussi rejoindre directement le groupe Facebook : LES ESPRITS GAGNANTS grâce à ton numéro de commande. Sans numéro de commande tu ne pourras pas intégrer le groupe.

Quel est le montant des frais de livraison pour mon pays ?

Le montant varie selon le pays et le mode de livraison sélectionné. Dans tous les cas, le tarif de livraison sera calculé automatiquement et affiché au moment de passer ta commande après avoir indiqué ton adresse. La livraison est gratuite à partir de deux jeux achetés.

Quels sont les pays où la livraison est possible ?

Nous livrons partout dans le monde.

Peut-on voir plus de cartes avec des exemples de défi ?

Non. Enfin cela ne viendra pas de nous... car le but du jeu est d'avoir le plaisir de la surprise et de découvrir les défis au fil du jeu. Mais si vous y tenez vraiment et si le "spoil" ne vous fait pas peur alors vous pouvez utiliser le hashtag Ciao Comfort Zone sur les réseaux sociaux.

Quelle est la taille des cartes ?

Taille XXL, les cartes sont bien plus grandes que pour un jeu classique (mesure précise pour les spécialistes : 80 mm x 120 mm)

Qui est l'auteur du jeu ?

Le créateur du jeu est Damien Cozette. En 2017, il a quitté son emploi dans une grande entreprise de luxe Française afin de consacrer son énergie à l'élaboration de méthodes ludiques et novatrices utiles aux autres. Il est également l'auteur de la méthode d'auto-coaching best-seller M3 Journal (ed. Hachette Marabout / Doerswave).

Comment suivre la livraison de ma commande ?

Si tu as sélectionné la livraison avec suivi il te suffit de te rendre sur le site de La Poste et d'entrer le numéro de suivi du colis que tu as reçu par email.

Combien de temps pour réceptionné ma commande ?

Nous expédions les commandes en 48 heures maximum (hors we), le délai de La Poste varie ensuite ton pays de livraison et le mode de livraison sélectionné. Dans tous les cas, le délai de livraison sera calculé automatiquement et affiché au moment de passer ta commande après avoir indiqué ton adresse.

Comment contacter le service client ?

Si tu n'as pas trouvé la réponse à ta question ci-dessus, tu peux contacter Camille du service client à aide@doerswave.com 😊

cOMMENT rejoindre le programme ?



1. je sélectionne MON FORFAIT (1 AN OU 3 MOIS) ET JE CHOISIS LA COULEUR DU TISSU DE MON M3 JOURNAL ™.

2. JE REÇOIS immédiatement L'ebook PAR EMAIL et mon M3 JOURNAL EST LIVRÉ À MON DOMICILE chaque trimestre.

Expédié très rapidement (48H maximum)

3. JE rejoins LE GROUPE RÉSERVÉ AUX MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ et je passe à l'action pendant 3 mois.

Transformez votre vie en terrain de jeu exaltant

4. AUCUN CONTRAT, AUCUN ENGAGEMENT, J'ARRÊTE OU METS EN PAUSE mon forfait À TOUT MOMENT SANS FRAIS.

Développez de meilleures habitudes et vivez mieux


🛒 choix du forfait

prêt à INVESTIR SUR VOTRE RÉUSSITE POUR

METTRE TOUTES LES CHANCES DE VOTRE CÔTÉ ?

Progressez et amusez-vous en même temps

Challengez-vous et

boostez votre confiance

Transformez votre vie en terrain de jeu exaltant

Développez de meilleures habitudes et vivez mieux


FORFAIT ANNUEL

1 an de M3 Journal ™ livré une fois par an (4 coffrets)
90 € /an 
Soit 7,50€ /mois et une économie de 109,60€.
  • Sans Engagement.

    Annulable à tout moment.



COULEUR

DU TISSU


QUANTITÉ

SOUHAITÉ

Coffret 1 an de M3 Journal

FORFAIT TRIMESTRIEL

3 mois de M3 Journal ™ livré une fois par trimestre (1 coffret)
30 € /trimestre 
Soit 10€ /mois et une économie de 19,90€.
  • Sans Engagement.

    Annulable à tout moment.



COULEUR

DU TISSU


QUANTITÉ

SOUHAITÉ

Coffret 3 mois de M3 Journal
Liquid error: product form must be given a product

notre contrat de confiance



FABRICATION & emplois

100% EN FRANCE

papier issu de forêts gérées durablement (certifié pefc)

Expédié très rapidement (48H maximum)

Transformez votre vie en terrain de jeu exaltant

+ DE 30 000 CLIENTS

LIVRÉS DANS 79 PAYS

VOS DONNÉES ET PAIEMENTS 100% SÉCURISÉS AVEC STRIPE

Développez de meilleures habitudes et vivez mieux


💬 les témoignages

LA MÉTHODE D'AUTO-COACHING N°1 EN FRANCE

ET NOS 30 000 UTILISATEURS ❤ M3 JOURNAL 


Emilie, Copywriter


" La simple lecture du guide m'a donné une énergie démultipliée. La manière dont c'est écrit, quand on lit des livres sur le développement personnel (comme le Miracle Morning) on retrouve beaucoup de chose dedans ! "


Laurent, Coach


" Le M3 Journal est excellent, c'est un journal pas comme les autres qui n'a rien à voir avec un agenda. (...) C'est un bouquin extraordinaire qui permet de rester focus sur ses objectifs et d'éviter de cultiver l'art de la procrastination. "


Lucile, Youtubeuse (1/2)


" Si vous avez vos idées un peu embrouillées dans votre tête, c'est un système qui va vous servir à organiser votre projet, c'est vraiment une méthode d'organisation et de planification qui va vous aider à atteindre vos objectifs. "


Lucile, Youtubeuse (2/2)


" Si vous avez vos idées un peu embrouillées dans votre tête, c'est un système qui va vous servir à organiser votre projet, c'est vraiment une méthode d'organisation et de planification qui va vous aider à atteindre vos objectifs. "


JS Miller, Auteur


" Dans une vie bien remplie boulot, trajet, la vie de famille ce n'est pas toujours évident de s'organiser (...) le M3 Journal est quelque chose que je recommande pour ceux qui ont des projets personnels ou professionnels ! "


Adam, Entrepreneur


" Ca fait vraiment la différence, c'est en l'utilisant qu'on se rend compte que quand les choses sont bien préparées, planifiées et organisées on gagne un temps de dingue et du coup les résultats sont là aussi ! " 

Et des centaines d'autres sur le groupe PRIVÉ...

« Mon défi était de créer une méthode, qui soit davantage orientée vers la pratique que vers la théorie et qui soit aussi simple à appliquer qu’efficace. C’est ainsi qu’est né, le projet de cette méthode, rapide à lire et accompagnée d’un journal pour la mettre facilement en pratique pendant les mois suivants. En 2016, nombreux sont ceux qui ne juraient que par les applications mobiles... en 2020 plus de 30 000 personnes utilisent le M3 Journal. »


- Damien Cozette, Auteur de la méthode M3 Journal

🤔 LES QUESTIONs FRÉQUENTES 🤔

Comment modifier mon panier pour ajouter ou supprimer un article ?

Lors du passage en caisse vous pouvez cliquer sur "Modifier ma Commande", vous pouvez aussi accéder à votre panier en cliquant içi.

Peut-on jouer à Ciao Comfort Zone 2 ou Ciao Comfort Zone Couple sans avoir jouer au 1 ?

Oui car toutes les éditions sont indépendantes et permettent de progresser dans différentes catégories. Pour débuter, il vaut mieux commencer par Ciao Comfort Zone 2 car les règles du jeu sont plus souples ou si vous êtes en couple commencer tout de suite par Ciao Comfort Zone Couple.

Comment rejoindre le groupe privé des joueurs ?

Pour rejoindre le groupe privé Facebook & Whatsapp, il faut cliquer sur le lien réceptionné dans l'email de confirmation de commande. Tu peux aussi rejoindre directement le groupe Facebook : LES ESPRITS GAGNANTS grâce à ton numéro de commande. Sans numéro de commande tu ne pourras pas intégrer le groupe.

Quel est le montant des frais de livraison pour mon pays ?

Le montant varie selon le pays et le mode de livraison sélectionné. Dans tous les cas, le tarif de livraison sera calculé automatiquement et affiché au moment de passer ta commande après avoir indiqué ton adresse. La livraison est gratuite à partir de deux jeux achetés.

Quels sont les pays où la livraison est possible ?

Nous livrons partout dans le monde.

Peut-on voir plus de cartes avec des exemples de défi ?

Non. Enfin cela ne viendra pas de nous... car le but du jeu est d'avoir le plaisir de la surprise et de découvrir les défis au fil du jeu. Mais si vous y tenez vraiment et si le "spoil" ne vous fait pas peur alors vous pouvez utiliser le hashtag Ciao Comfort Zone sur les réseaux sociaux.

Quelle est la taille des cartes ?

Taille XXL, les cartes sont bien plus grandes que pour un jeu classique (mesure précise pour les spécialistes : 80 mm x 120 mm)

Qui est l'auteur du jeu ?

Le créateur du jeu est Damien Cozette. En 2017, il a quitté son emploi dans une grande entreprise de luxe Française afin de consacrer son énergie à l'élaboration de méthodes ludiques et novatrices utiles aux autres. Il est également l'auteur de la méthode d'auto-coaching best-seller M3 Journal (ed. Hachette Marabout / Doerswave).

Comment suivre la livraison de ma commande ?

Si tu as sélectionné la livraison avec suivi il te suffit de te rendre sur le site de La Poste et d'entrer le numéro de suivi du colis que tu as reçu par email.

Combien de temps pour réceptionné ma commande ?

Nous expédions les commandes en 48 heures maximum (hors we), le délai de La Poste varie ensuite ton pays de livraison et le mode de livraison sélectionné. Dans tous les cas, le délai de livraison sera calculé automatiquement et affiché au moment de passer ta commande après avoir indiqué ton adresse.

Comment contacter le service client ?

Si tu n'as pas trouvé la réponse à ta question ci-dessus, tu peux contacter Camille du service client à aide@doerswave.com 😊