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🇫🇷 la méthode d'auto-coaching n°1 en france




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ET DOPEZ VOTRE BIEN-ÊTRE

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🎉🎊 NOUVEAU : LA CINQUIÈME ÉDITION DU M3 JOURNAL VIENT DE SORTIR 🎉🎊

🇫🇷 la méthode d'auto-coaching n°1 en france




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À PASSER À L' ACTION ?

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS

ET dopez VOTRE BIEN-ÊTRE

LE M3 JOURNAL ™ EST LA MÉTHODE D'AUTO-COACHING N°1 EN FRANCE AVEC + DE 30 000 UTILISATEURS


💫 M3 journal ™

DÉJÀ 30 000 UTILISATEURS, ET VOUS QUE FERIEZ-VOUS SI CE

QUI VOUS SEMBLE AUJOURD'HUI IMPOSSIBLE DEVENAIT POSSIBLE ?

On a tendance à dire que « tout est possible », mais en réalité entre notre emploi du temps chargé et nos responsabilités quotidiennes, il est souvent difficile de trouver la motivation et le temps pour s'occuper de nous et des objectifs qui nous tiennent à coeur. Et bien qu'entre « vouloir » et « faire » il n’y ait qu’un pas, même lorsqu'on le se sent prêt on ne sait pas toujours par où commencer.... c'est pour cette raison et pour  mettre toutes les chances de votre côté que la première édition du M3 Journal ™ est née en janvier 2017.


Mi-agenda, mi-coach personnel, le M3 Journal ™ vous aidera à définir, planifier et suivre vos progrès afin de vous rapprocher chaque jour un peu plus de vos objectifs personnels et professionnels. Utilisez-le quotidiennement pour vous organiser, pour optimiser votre temps et votre charge de travail. Conscient qu'atteindre vos objectifs ne doit pas se faire au dépend de votre bien-être, il est également conçu pour améliorer votre hygiène de vie et vos habitudes.


Déjà utilisé par plus de 30 000 personnes dans 79 pays, le M3 Journal ™ est devenu, en trois ans, un best-seller régulièrement cité dans la presse (RTL, Figaro, Les Echos, etc.). Méthode d'auto-coaching N°1 en France, le M3 Journal ™ repose sur des principes issues de la science et psychologie du succès, ainsi que sur les recherches menées par son auteur qui publie chaque année une édition améliorée pour le rendre toujours plus simple et efficace. Inutile de lire des dizaines d'autres ouvrages, vous obtiendrez (enfin) des résultats concrets.


Il vous suffira de vous laisser guider pour découvrir une méthodologie totalement novatrice qui mêle : organisation, motivation, système de points et récompenses. Créé pour votre réussite, ce "procrastination-killer" a fait ses preuves en aidant avant vous des milliers de personnes. Il sera le parfait compagnon pour vous prendre en main et atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Le M3 Journal ™ n'est pas daté et vous pouvez commencer dès aujourd'hui... alors... pourquoi attendre un jour de plus pour passer à l'action ?  


POURQUOI UTILISER LE M3 JOURNAL  ?



une méthode RECONNUE et plus économique que les services d'un coach

être plus efficace et

plus motivé pour ATTEIndre ses OBJECTIFS

Expédié très rapidement (48H maximum)

gagner du temps, être parfaitement organisé et doper sa productivité 

suivre son bien-être et ses HABITUDES de vie pour se sentir bien AU QUOTIDIEN


📘 la méthode 

comment fonctionne le

m3 journal ™ édition 5 ?

Le M3 Journal ™ c'est, une méthode pour la théorie (livre ebook), et un journal à compléter quotidiennement pour la pratique. Il sera livré chez vous chaque trimestre. Si vous pensez vous contenter de lire c’est raté... c’est tout l’inverse que propose le M3 Journal . La méthode demande 5 à 10 minutes par jour et se divise en 2 étapes qui vous permettront d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels les plus ambitieux :


1. LA REFLEXION : à la fin de cette étape vous aurez un objectif bien défini, vous connaitrez vos motivations et aurez rédigez votre plan d'action adapté au temps libre dont vous disposez. Si vous le souhaitez vous pourrez constituer une équipe de motivation avec vos proches ou d'autres participants rencontrés sur le groupe privé M3 Journal ™ (accès envoyé dans l'email de confirmation de commande).


2. LE PASSAGE À L'ACTION : 5 minutes par jour c'est le temps dont vous aurez besoin pour utiliser le M3 Journal. Il contient tous les outils d'organisation pour optimiser votre temps et donner vie à votre plan d’action. Vous l'utiliserez également pour suivre et améliorer votre hygiène de vie (sommeil, alimentation, relaxation, exercice). Il est conçu pour 3 mois mais vous pourrez faire une pause toutes les 4 semaines.


Bien qu'il soit indispensable de lire la méthode avant de débuter, vous trouverez ci-dessous quelques pages de l'intérieur du M3 Journal ™ qui vous permettront de mieux vous projeter.



Pour naviguer sur le site, cliquez sur la section qui vous intéresse ci-dessous.

  • 💫 PRÉSENTATION
  • 📘 MÉTHODE
  • ⭐ AVIS

déjà 30 000 utilisateurs et vous

QUE FERIEZ-VOUS SI CE QUI VOUS

SEMBLE AUJOURD'HUI IMPOSSIBLE

DEVENAIT POSSIBLE ?


On a tendance à dire que « tout est possible », mais en réalité entre notre emploi du temps chargé et nos responsabilités quotidiennes, il est souvent difficile de trouver la motivation et le temps pour s'occuper de nous et des objectifs qui nous tiennent à coeur. Et bien qu'entre « vouloir » et « faire » il n’y ait qu’un pas, même lorsqu'on le se sent prêt on ne sait pas toujours par où commencer.... c'est pour cette raison et pour mettre toutes les chances de votre côté que la première édition du M3 Journal ™ est née en janvier 2017.


Mi-agenda, mi-coach personnel, le M3 Journal ™ vous aidera à définir, planifier et suivre vos progrès afin de vous rapprocher chaque jour un peu plus de vos objectifs personnels et professionnels. Utilisez-le quotidiennement pour vous organiser, pour optimiser votre temps et votre charge de travail. Conscient qu'atteindre vos objectifs ne doit pas se faire au dépend de votre bien-être, il est également conçu pour améliorer votre hygiène de vie et vos habitudes.


Déjà utilisé par plus de 30 000 personnes dans 79 pays, le M3 Journal ™ est devenu, en trois ans, un best-seller régulièrement cité dans la presse (RTL, Figaro, Les Echos, etc.). Méthode d'auto-coaching N°1 en France, le M3 Journal ™ repose sur des principes issues de la science et psychologie du succès, ainsi que sur les recherches menées par son auteur qui publie chaque année une édition améliorée pour le rendre toujours plus simple et efficace. Inutile de lire des dizaines d'autres ouvrages, vous obtiendrez (enfin) des résultats concrets.


Il vous suffira de vous laisser guider pour découvrir une méthodologie totalement novatrice qui mêle : organisation, motivation, système de points et récompenses. Créé pour votre réussite, ce "procrastination-killer" a fait ses preuves en aidant avant vous des milliers de personnes. Il sera le parfait compagnon pour vous prendre en main et atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Le M3 Journal ™ n'est pas daté et vous pouvez commencer dès aujourd'hui... alors... pourquoi attendre un jour de plus pour passer à l'action ?    


COMMENT FONCTIONNE

LE M3 JOURNAL ™ ÉDITION 5 ?


Le M3 Journal ™ c'est, une méthode pour la théorie (livre ebook), et un journal à compléter quotidiennement pour la pratique. Il sera livré chez vous chaque trimestre. Si vous pensez vous contenter de lire c’est raté... c’est tout l’inverse que propose le M3 Journal ™. La méthode demande 5 à 10 minutes par jour et se divise en 2 étapes qui vous permettront d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels les plus ambitieux :


1. LA REFLEXION : à la fin de cette étape vous aurez un objectif bien défini, vous connaitrez vos motivations et aurez rédigez votre plan d'action adapté au temps libre dont vous disposez. Si vous le souhaitez vous pourrez constituer une équipe de motivation avec vos proches ou d'autres participants rencontrés sur le groupe privé M3 Journal ™ (accès envoyé dans l'email de confirmation de commande).


2. LE PASSAGE À L'ACTION : 5 minutes par jour c'est le temps dont vous aurez besoin pour utiliser le M3 Journal. Il contient tous les outils d'organisation pour optimiser votre temps et donner vie à votre plan d’action. Vous l'utiliserez également pour suivre et améliorer votre hygiène de vie (sommeil, alimentation, relaxation, exercice). Il est conçu pour 3 mois mais vous pourrez faire une pause toutes les 4 semaines.Bien qu'il soit indispensable de lire la méthode avant de débuter, vous trouverez ci-dessous quelques pages de l'intérieur du M3 Journal ™ qui vous permettront de mieux vous projeter.  

la méthode d'auto-coaching
n°1 
en france et nos 30 000
utilisateurs 💙 le m3 journal ™



Emilie, Copywriter


" La simple lecture du guide m'a donné une énergie démultipliée. La manière dont c'est écrit, quand on lit des livres sur le développement personnel (comme le Miracle Morning) on retrouve beaucoup de chose dedans ! "


Laurent, Coach


" Le M3 Journal est excellent, c'est un journal pas comme les autres qui n'a rien à voir avec un agenda. (...) C'est un bouquin extraordinaire qui permet de rester focus sur ses objectifs et d'éviter de cultiver l'art de la procrastination. "


Irène, Pharmacienne 


 " En 3 ans, à l'aide du M3 Journal et en parallèle de mon emploi, j'ai pu : créer une activité qui améliore l'accueil dans les services de santé, écrire un livre, acheter un appartement et publier mon blog personnel Mon Agenda Bien-Être "


Lucile, Youtubeuse


" Si vous avez vos idées un peu embrouillées dans votre tête, c'est un système qui va vous servir à organiser votre projet, c'est vraiment une méthode d'organisation et de planification qui va vous aider à atteindre vos objectifs. "


JS Miller, Auteur


" Dans une vie bien remplie boulot, trajet, la vie de famille ce n'est pas toujours évident de s'organiser (...) le M3 Journal est quelque chose que je recommande pour ceux qui ont des projets personnels ou professionnels ! "


Adam, Entrepreneur


" Ca fait vraiment la différence, c'est en l'utilisant qu'on se rend compte que quand les choses sont bien préparées, planifiées et organisées on gagne un temps de dingue et du coup les résultats sont là aussi ! " 

Et des centaines d'autres sur le groupe...

qui utilise le plus LE m3 journal ™ ?


les entrepreneurs et les créateurs d'entreprise

les indépendants et les créateurs de contenu

Expédié très rapidement (48H maximum)

les personnes avec des PROJETS ET DES objectifs

les étudiants et les chercheurs d'emploi

POURQUOI UTILISER LE M3 JOURNAL ™ ?

POURQUOI UTILISER LE M3 JOURNAL  ?



être plus efficace et

ATTEIndre ses OBJECTIFS

plus simplement

Une méthode reconnue et plus économique que les services d'un coach

Gagner du temps, être parfaitement organisé et doper sa productivité

Être plus efficace et plus motivé pour atteindre ses différents objectifs

Suivre son bien-être et ses habitudes pour se sentir bien au quotidien


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prêt à INVESTIR SUR VOTRE RÉUSSITE POUR

METTRE TOUTES LES CHANCES DE VOTRE CÔTÉ ?

COFFRET M3 JOURNAL ™ 

3 mois de M3 Journal ™

COFFRET M3 JOURNAL 

3 mois de M3 Journal ™ - Édition 5
Coffret 3 mois de M3 Journal


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DU TISSU


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Coffret 3 mois de M3 Journal

4 COFFRETS M3 JOURNAL ™ 

12 mois de M3 Journal ™

4 COFFRETS M3 JOURNAL ™

12 mois de M3 Journal ™ - Édition 5
Coffret 1 an de M3 Journal


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Coffret 1 an de M3 Journal
👉 La livraison est offerte à partir de deux M3 Journal commandés. Vous pouvez choisir une livraison unique pour essayer la méthode ou opter directement pour la livraison récurrente, dans ce cas vous recevrez votre pack M3 Journal une fois par trimestre ou une fois par an. Nous récompensons nos fidèles utilisateurs, ainsi avec la livraison récurrente, vous économiserez toujours entre 10,00€ et 69,98€ et cette réduction est applicable dès aujourd'hui. Plus de 30 000 personnes ont adopté la méthode au quotidien, alors n'avons aucun doute sur le fait que vous allez vous aussi l'adorer, c'est pourquoi, la livraison récurrente est 100% sans engagement. Cela vous permet d'activer ou désactiver les livraisons à tout moment selon vos besoins... pas de contrat compliqué, pas besoin de vous justifier, pas de frais d'annulation, c'est aussi simple de s'inscrire que de se désinscrire.

QUI UTILISE LE PLUS LE M3 JOURNAL ™ ?

POURQUOI UTILISER LE M3 JOURNAL  ?



être plus efficace et

ATTEIndre ses OBJECTIFS

plus simplement

Les entrepreneurs et les

créateurs d'entreprise

Les indépendants et les créateurs de contenu

Les personnes avec des

projets et des objectifs

Les étudiants et les

chercheurs d'emploi

cOMMENT rejoindre le programme ?



1. choisissez la quantité et lA COULEUR DU TISSU DE VOTRE M3 JOURNAL ™.

2. RECEVEZ LA MÉTHODE PAR EMAIL ET LE M3 JOURNAL ™ À votre domicile.

Expédié très rapidement (48H maximum)

3. REJOIGNEZ LE GROUPE PRIVÉ ET PASSEZ À L'ACTION PENDANT 3 MOIS.

4. AUCUN CONTRAT, AUCUN ENGAGEMENT, ARRÊTEZ À TOUT MOMENT SANS FRAIS.


💬 les témoignages

LA MÉTHODE D'AUTO-COACHING N°1 EN FRANCE

ET NOS 30 000 UTILISATEURS ❤ M3 JOURNAL 


Emilie, Copywriter


" La simple lecture du guide m'a donné une énergie démultipliée. La manière dont c'est écrit, quand on lit des livres sur le développement personnel (comme le Miracle Morning) on retrouve beaucoup de chose dedans ! "


Laurent, Coach


" Le M3 Journal est excellent, c'est un journal pas comme les autres qui n'a rien à voir avec un agenda. (...) C'est un bouquin extraordinaire qui permet de rester focus sur ses objectifs et d'éviter de cultiver l'art de la procrastination. "


Irène, Pharmacienne


" En 3 ans, à l'aide du M3 Journal et en parallèle de mon emploi, j'ai pu : créer une activité qui améliore l'accueil dans les services de santé, écrire un livre, acheter un appartement et publier mon blog personnel Mon Agenda Bien-Être "


Lucile, Youtubeuse


" Si vous avez vos idées un peu embrouillées dans votre tête, c'est un système qui va vous servir à organiser votre projet, c'est vraiment une méthode d'organisation et de planification qui va vous aider à atteindre vos objectifs. "


JS Miller, Auteur


" Dans une vie bien remplie boulot, trajet, la vie de famille ce n'est pas toujours évident de s'organiser (...) le M3 Journal est quelque chose que je recommande pour ceux qui ont des projets personnels ou professionnels ! "


Adam, Entrepreneur


" Ca fait vraiment la différence, c'est en l'utilisant qu'on se rend compte que quand les choses sont bien préparées, planifiées et organisées on gagne un temps de dingue et du coup les résultats sont là aussi ! " 

Et des centaines d'autres sur le groupe...

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FABRICATION & emplois

100% EN FRANCE

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papier issu de forêts gérées durablement (certifié pefc)

Expédié très rapidement (48H maximum)

+ DE 30 000 CLIENTS

LIVRÉS DANS 79 PAYS

VOS DONNÉES ET PAIEMENTS 100% SÉCURISÉS AVEC STRIPE

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🤔 LES QUESTIONs FRÉQUENTES 🤔

Comment modifier mon panier pour ajouter ou supprimer un article ?

Lors du passage en caisse vous pouvez cliquer sur "Modifier ma Commande", vous pouvez aussi accéder à votre panier en cliquant içi.

Comment puis-je annuler mon forfait ?

Nous sommes tellement convaincu de l'efficacité de la méthode que si vous optez pour la livraison récurrente elle est 100% sans engagement. Si malgré tout vous souhaitez annuler avant la date d'anniversaire de votre renouvellement, vous pourrez le faire à n'importe quel moment envoyant un simple email au service client (aide@doerswave.com). Pas de contrat compliqué, pas besoin de vous justifier, pas de frais d'annulation : ouvrez ou fermez votre compte à tout moment.

Comment rejoindre le groupe privé des membres de la communauté ?

Pour rejoindre le groupe privé Facebook & Whatsapp, il faut cliquer sur le lien réceptionné dans l'email de confirmation de commande. Tu peux aussi rejoindre directement le groupe Facebook : LES ESPRITS GAGNANTS grâce à ton numéro de commande. Pour des raisons de confidentialité, sans numéro de commande tu ne pourras pas intégrer le groupe mais si tu as des questions sur le M3 Journal tu peux contacter Camille du service client.

Quel est le montant des frais de livraison pour mon pays ?

Le montant varie selon le pays et le mode de livraison sélectionné. Dans tous les cas, le tarif de livraison sera calculé automatiquement et affiché au moment de passer ta commande après avoir indiqué ton adresse. La livraison est offerte à partir de deux M3 Journal achetés.

Combien de temps pour réceptionné ma commande ?

Le montant varie selon le pays et le mode de livraison sélectionné. Dans tous les cas, le tarif de livraison sera calculé automatiquement et affiché au moment de passer ta commande après avoir indiqué ton adresse. La livraison est offerte à partir de deux M3 Journal achetés.

Comment suivre la livraison de ma commande ?

Si tu as sélectionné la livraison avec suivi il te suffit de te rendre sur le site de La Poste et d'entrer le numéro de suivi du colis que tu as reçu par email.

Quels sont les pays où la livraison est possible ?

Nous livrons partout dans le monde.

Pourquoi il n'y aucune inscription sur la couverture en tissu ?

Certaines personnes ne souhaitent pas faire savoir de tous qu'elles utilisent un outil de développement personnel, donc aucune inscription n'est apposée sur la couverture du M3 Journal afin que votre secret soit bien gardé si vous le souhaitez.

Quelle est la taille du M3 Journal ?

Petit et élégant vous pourrez transporter le M3 Journal partout avec vous dans un sac (mesure précise pour les spécialistes : 13 cm x 21 cm pour 300g)

Qui est l'auteur du M3 Journal ?

Damien Cozette. En 2017, il a quitté son emploi dans une grande entreprise de luxe Française afin de consacrer son énergie à l'élaboration de méthodes ludiques et novatrices utiles aux autres. Il est également l'auteur du jeu Ciao Comfort Zone (ed. Doerswave).

Comment contacter le service client ?

Si tu n'as pas trouvé la réponse à ta question ci-dessus, tu peux contacter Camille du service client à aide@doerswave.com 😊

🤔 LES QUESTIONs FRÉQUENTES 🤔

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Comment puis-je annuler mon forfait ?

Nous sommes tellement convaincu de l'efficacité de la méthode que si vous optez pour la livraison récurrente elle est 100% sans engagement. Si malgré tout vous souhaitez annuler avant la date d'anniversaire de votre renouvellement, vous pourrez le faire à n'importe quel moment envoyant un simple email au service client (aide@doerswave.com). Pas de contrat compliqué, pas besoin de vous justifier, pas de frais d'annulation : ouvrez ou fermez votre compte à tout moment.

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Quels sont les pays où la livraison est possible ?

Nous livrons partout dans le monde.

Pourquoi il n'y aucune inscription sur la couverture en tissu ?

Certaines personnes ne souhaitent pas faire savoir de tous qu'elles utilisent un outil de développement personnel, donc aucune inscription n'est apposée sur la couverture du M3 Journal afin que votre secret soit bien gardé si vous le souhaitez.

Quelle est la taille du M3 Journal ?

Petit et élégant vous pourrez transporter le M3 Journal partout avec vous dans un sac (mesure précise pour les spécialistes : 13 cm x 21 cm pour 300g)

Qui est l'auteur du M3 Journal ?

Damien Cozette. En 2017, il a quitté son emploi dans une grande entreprise de luxe Française afin de consacrer son énergie à l'élaboration de méthodes ludiques et novatrices utiles aux autres. Il est également l'auteur du jeu Ciao Comfort Zone (ed. Doerswave).

Combien de temps pour réceptionné ma commande ?

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