12 semaines pour passer de l'intention à l'action.
Un cadre simple qui relie vos objectifs du trimestre à ce que vous faites chaque jour, avec un bilan chaque semaine pour ajuster le tir.
Quatre rendez-vous avec vous-même.
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01
Le trimestre
Vous posez votre plan et vos objectifs prioritaires pour les 12 semaines à venir.
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02
La semaine
Quatre objectifs hebdomadaires, et une matrice pour trier l'important de l'urgent.
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03
Le jour
Vos tâches prioritaires, vos blocs de temps de 5 h à minuit et votre hygiène de vie : sommeil, alimentation, activité, relaxation.
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04
Le bilan
Succès, difficultés, ce que vous ferez mieux, et votre raison d'être heureux cette semaine.
À l'intérieur du journal
- Suivi visuel de progression
- Objectifs hebdomadaires
- Gestion des tâches futures
- Bilan & planification de groupe
- Espace de prise de notes
- Date & citation motivante
- Objectifs quotidiens
- Blocs temps & planning
- Suivi du bien-être
- Notes hebdomadaires
- Succès & difficultés
- Score de progression
- Synthèse & satisfaction personnelle
- Réflexion & amélioration
- Pensée positive & gratitude
- Espace journaling
Un coach dans votre sac, pour le prix d'un carnet.
Atteignez vos objectifs
Transformez vos grandes ambitions en étapes claires et dopez votre productivité.
Dites adieu à la procrastination
Un rituel quotidien qui entretient la motivation, même les jours sans.
Changez vos habitudes
Suivez ce qui compte et ancrez une meilleure hygiène de vie, durablement.
Gagnez du temps et de l'argent
Mieux planifier, c'est moins de dispersion et des dépenses mieux maîtrisées.
